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, le il y a 4 années.
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Bonjour a toutes, je suis sophrologue, en Belgique. Je ne vais pas vous proposer de solutions miracle, mais peut être vous inviter à envisager une réflexion sur des thérapies douces. Il existe plusieurs formes de thérapies, physiques ou par induction psychologique, n’hésitez surtout pas à vous renseigner, et surtout méfiance sur de prétendus thérapeutes divinatoires qui risquent de profiter de ce moment de faiblesse émotionnelle, sachez aussi, que peu importe le type de thérapie, mais, dans vos critères de sélection, si vous avez un doute, surtout, posez un max de questions, n’acceptez que si vous êtes convaincues, en confiance. Après quelques séances, vous devez déjà bénéficier d’un résultat, sinon posez la question à votre thérapeute. Je viens de temps en temps sur ce site, comme sur d’autres, si vous avez des questions, dans la mesure de mes compétences j’essayerais d’y répondre. Bien à vous, David
BONJOUR DAVID
Quel genre de thérapie douces ? moi j’ai essayée avec un énergéticien sophrologue, ostéo, est-ce que la réflexologie plantaire en fait partie?merçiBonjour à tous, bonjour Pascaline, oui, la réflexologie plantaire fait partie des thérapie douces, et est indiquée pour tout types de traumas en complément à la médecine traditionnelle, il y a aussi l’arômathérapie cutanée (massages aux huiles essentielles pharmaceutiques). Mais sache aussi que le corps humain est très bien fait, il a en lui tout ce dont il a besoin pour s’aider a guérir, en tout cas, tout ce qui est bénin! Il suffit d’être à son écoute, décripter les messages et les expliquer aux patients. J’ai entendu que la kinésiologie peut porter ses fruits dans certains cas, ne m’en demandez pas plus, je ne pratique pas la kinésio.
Je reste à votre disposition pour d’autres questions…..Bonjour A Tous C Est Valerie Et Je Vous Ecrit Pour Demander De L Aide Depuis Quelques Mois Je Suie En Tres Forte Depression Et Je Ne Trouve Pas De Medicaments Approprie Riien Ne M Aide Et Cela Me Fait Tres Peur Car J Ai 4 Enfants A Elever Etje Suie Au Plus Mal Voici 2 Jours Que J Ai Arrete Mon Traitement Qui Ne Me Convenait Pas De L Effel Ecxel Ecxort 250mg Et Bromasepam Et J Ai Toujours Des Angoisses Qui Me Terrifie Je Suie Aussi 1 Psycotherapeute Et Hier Nous Avons Commence L Hypnose Et J Avoue Que J Avais Peur Mais Cela S Est Bien Passe L Autre Se Passera Dans 15 Jour Es Ce Que Quelqu Un Peut Me Guider Ou Me Donner Des Temoignoiges Qui Me Rassureront Car J Ai Tres Peur Ici Je Me Sens Tres Mal Merci D Avance
voila quelques jours ou je suie au plus mal a l arret de mon anti depresseur je ressen tant de de symptome que je me pose la question si je ne devient pas folle avec se qui se passe dans ma tete j ai ressenti il y a 3 JOURS EN ME REIVEILLANT COMME UNE SORTE DE FORCE EN MOI OU ME POUSSE A M ETRANGLER ET J ETIT CONSCIENTE ET J AVOUE QUE SA MA FAIT PEUR J AI EU AUSSI CETTE DROLE DE CHOS QUI ETAIT EN LA ET UNE VOIX ET SORTIE DE ET CE N ETAIT PAS MOI ET CELA M A EFFRAYEE ET APRES JE ME RENDORMAIS AUSSI VITE ET QUAND JE VOULAIS ME REIVEILLER ET OUVRIR LES YEUX ET BOUGER JE N Y ARRIVAIR PAS ET CELA EST RESTE 1 CERTAIN TEMPS J AI NTRES PEUR ET JE N AVAIS JAMAIS RESSENTI CES CHOSES LA QUE S EST IL PASSE POURRIEZ VOUS M AIDER OUN ME DIRE SE QUI S EST PASSE ET SI D AUTRES PERSONNES ON DEJA EU C JE VOUS EN PRIE AIDEZ MOI OU RASSURREZ MOI MERCI D AVANCE JB _ESPERE AVOIR DU SOUTIEN ES CE POSSIBLE QUE SE SOIT L ARRET DUMEDICAMENT EFFEX EXCORT 250MG ET J AI DES VERTIGES J AI 4 ENFANTS ET JE VOUDRAIT TROUVER 1 SOLUTION MERCI D AVANCE……
Bonjour valérie, bonjour à toutes, combien de temps avez vous pris cette bensodiazépine? avez vous arrèté brutalement? Si cela fait plus de trois semaines que vous vous soignez avec, et si vous avez arrèté ta médication brutallement, vous ressentez le mal du sevrage, je vous conseille alors de reprendre au plus vite vos anti dépresseurs et de voir votre thérapeute avec qui vous allez décider d’observer une stratégie de désaccoutumence.
On observe, lors de la prise de bensodiazépines, un effet d’accoutumence, et un effet de « manque » qui se traduit d’abord par de fort et ténébreux cauchemars, pensées négatives, retour sensible vers des symptômes de dépression, ensuite par des douleurs physiques, fortes contractions musculaires, sudation, palpitations, détresse pulmonaire, pleurs……
Bref, ne traînez pas à reprendre vos anti-dépresseurs et courrez au plus vite chez votre thérapeute.
Si toutes fois vous avez d’autres questions, pas d’hésitations.
Bonne chance Valérie!oui effectivevement il y avait &mois et j etais au plus mal avec ce medicament j avais de tout mais mon medecin ma dit que c etait tout a fait normal de ressentir ses symptomes et que tout rentrerait dans l ordre mais apres & mois je me suie eveilklee & matin et j ai eu des visions tres bizarre et je me suie sentie tres tres mal cela est reste ( min mais pour moi elle furent interminables et quand la crise a passe jai du m allonger car je n avais plus de force mon psycotherapeute m a dit que mon corps reagissait vite au medicaments et qu il fallait changer de traitement que celui la etait tres puissant et que la paroxetine me conviendrait le mieux mais je vous avoue que j ai tres peur car passant aller mieux je me retrouve au plus mal alors a qui faire confiance? j ai commence l hpnose aussi mais qu es ce que ca va donner ?je n aime pas trop mais si cela peut m aider alors je le fait,je prend aussi du bromasepam un demi le matin et & le soir actuellement . merci d avoir lu et ecoute mon message d avance trouvez vous q un sejour m aideraii a l hospital ,
Bonjour Valérie, tu as de la chance, je repasse par hazard sur le site aujourd’hui. Bon, tout d’abord, rassure toi, tu n’es pas la seule à être dans ce triste cas, mais ce n’est vraiment pas désèspéré et ce n’est pas la fin de tout non plus, disons que tu traverse une période ou, manifestement tu es très fragile. Je pense qu’une bonne thérapie en plus de ta médication (si toute fois elle n’est pas trop lourde, car la médication a pour but de te décrocher de tes problémes, pas les solutionner), te permettras de voir plus clair dans ta vie, en fait il faut déterminer quelle est la cause, voir les causes qui sont à l’origine de ton état de fragilité, ensuite le thérapeute te remettra en question pour que TU puisse trouver TOI même les solutions de tes maux! Si l’hypnothérapie te fait du bien, ok! mais n’oublie pas que ce type d’intervention doit être faite par un médecin!!! Cependant, il reste d’autres alternatives, comme tu le sais certainement, je suis thérapeute aussi, sophrologue et arômathérapeute pour être précis, et des cas comme le tien est sont courants en mon cabinet, et pour te rassurer, ils se solutionnent tous!!!
Prend courage, sans te culpabiliser, pense que tu as des enfants, qui ont besoin de leur Maman, bien ou pas bien, le principal c’est qu’elle soit présente. Dis toi aussi que si tu vas à l’hôpital, tu ne règleras rien non plus, dans le sens où, tu règleras toi même tes ennuis, avec une bonne aide, tu verras ce sera plus facile que ça en a l’air. Bon courage, je reviendrais bientôt sur ce site.Moi aussi j’ai connu se genre de chose je suis dailleurs en dépression a l’heure actuelle et j’ai 17ans. Pour vaincre mes crises d’agoraphobie j’ai commençé une psycho-thérapie avec une psychologue comportementale et j’ai pri des anti dépresseurs.Moi je te conseil de faire de même mais d’affronter les situations car tu as peur de mourir mais tu ne vas pas mourir c’est ton cerveau qui te fait pensé comme ça qui te fait voir ça sous cette angle. Il faut que tu prenne conscience que tout se passe au niveau de ton cerveau et que c’est un cercle visieux qui plus tu écouteras tes peurs plus tu te renfermera sur toi…..Mais franchement commence une psycho-thérapie au début se sera pire mais tu veras qu’avec le temps tu te sentiras libérée et tu reverra la vie autrement… Moi sa fait 6 mois que j’en ai commençé une et la j’ai presque vaincu mon agoraphobie maintenant reste la dépression mais j’ai pas voulu prendre d’anxiolitique car la dépendense est très forte et a par me mettre dans un état second sa ne m’enlevai pas mes peurs!!! Donc j’ai qu’une chose à te dire va voir un psy il ne te jugera pas mais t’aideras à aller mieux crois moi!!! COURAGE!!!
Bonjour VALERIE comment se passe ton traitement? moi je prends divarius à la paroxétine aussi mais je suis qu’à un seul et je n’arrive pas à augmenter car je me sens très mal aussi, alors j’ai tentée l’accupuncture et l’homéo et j’avoue que depuis mi aout que j’ai commençée les séances je n’ai plus refais de crises et pourtant j’en faisais souvent, t’en penses quoi? tu as essayée? en plus c’est remboursé mais par contre il faut un bon accupuncteur, c’est important, voilà pour l’instant en ce qui me concerne j’ai bientot 40 ans, j’ai un mari et un garçon de 11 ans, j’aime la nature, les animaux, la musique, d’ailleurs je chante, j’adore ça, j’aime bricoler aussi, et j’aime tout ce qui touche la détente, la relaxation, voilà et toi? a bientot PASCALINE
bonsoir pascaline ,moi j ai arrete tout car rien ne marche j avais des bouffee de chaleur et aussi la nuit je n arrivais plus a dormir, ici cela fait 2 SEMAINES OU SA POUVAIT ALLER MAIS DEPUIS QUELQUES JOURS SA NE VA PLUS J AI FAIT UNE TRES GROSSE ANGOISSE ET DEPUIS JE PLEURE ET JE NE SUPPORTE PLUS RIEN ET EN PLUS J AI LA TETE EN COMPOTE ET J AI COMME DES SECOUSSES AU NIVEAE DU CERVEAU ET CELA ME GENE ENORMEMENT DONC J AI REPRIS DU BROMASEPAM 1.5 POUR LA JOURNEE ET JE VERRAI JE SUIE TRES FATIGUEE VOILA JEN AIE PLUS DE COURAGE NI AVEC MES ENFANTS ET MON COPAIN PORTANT IL ME SOUTIENT BISE
Bonjour à tous,
Mon témoignage est de l’extérieur, mais pourrais quand même vous aider. Moi c’est ma mère qui a souffert de la peur de mourrir, de faire une crise cardiaque. Elle ça a commencer à 26 pendant qu’elle passait la balayeuse, elle a sentie son coeur faire un tour. Et ça y était. J’aivais 4 ans, mon frère 2ans. Elle aussi se disait qu’elle ne pouvait vraiment pas mourrir avec deux enfants! ! ! Ma mère qui est très croyant n’a même pas pu se faire calmer quand un prêtre lui a dit que le bon dieu veillait sur elle et ses enfants. Elle disait que c’était pas une affaire de Dieu, que c’était son coeur, c’était physique.
Elle ne voulait plus faire de l’exercice, et se réveillait au milieu de la nuit en ayant peur de mourrir, peur de faire une crise cardiaque. Plusieurs fois elle m’a réveillée au milieu de la nuit pour que je la rassure (quand j’avais 17 à 21ans).Ses 2 parents ont 75 et 80 ans et sont toujours en vie, Sa grand-mère est morte à 88 ans et son arrière grand-père à 98 ans alors que j’avais 5 ans.. et personne n’est mort du coeur. C’a non plus ça ne la calmait pas.
Et bien aujourd’hui elle a 55 ans, son coeur fonctionne toujours très bien. Ce n’était donc pas si physique que ça vous ne pensez pas? Et comme par hazard, les crises sont presque disparue depuis que tous ses enfants sont marié et ont de bonnes jobs. Qu’on ne dépend plus d’elle en quelque sorte.
Pour l’Avoir soutenue de puis si longtemps, (depuis que j’ai 5 ans, et j’en ai 32) j’ai compris que c’est la responsabilité ENORME de nos enfants qui fait que l’on a peur de mourir. Le coeur bat tout seul, sans notre consentement, sans notre contrôle. Et c’est très angoissant pour ma mère de ne pas contrôler sa vie. Elle voulait tellement qu’on soit bien et en sécurité, mais elle ne pouvait rien contre la menace de sa propre mort…
Et bien, comme disent les AA:
Seigneur donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer,
Donne-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer,
Et donne-moi surtout la sagesse d’en connaître la différence…bonjour a tous comme vous je fais des crises d angoisse tres forte car je souffre de migraines qui m epoissonnent la vie car elle me fatigue et moi j ai decide d arreter les anti depresseurs car il me faissait l effet contraire car le probleme avec ses medicaments c est que la plupart du temps il nous rendent encore plus malade qu avant et en ce moment je dois me faire retirer la rate ce qui m engoisse encore plus car je n ai pas les myens de me mettre a la secu car la bonjour les problemes financiers alors forcement tous cela m angoisse et je pleure beaucoup pour finir est ce que quelqu un connait un anti depresseur qui n aurait pas trop d effet secondaires merci a tous
bonjour a toi sarah un jour j ai fait un malaise dans un hopital et depuis j ai de l agoraphobie je ne peut méme pu aller dans les magazin j ai l impréssion d etre perdu d étouffer les main moite perdre l équilibre marcher de travers au point que j en pleure c est difficile a gérer et la je vais aller dans un centre 5 semaine a coté de paris pour gérer mais engoise je te retienterais au courant du raisultat si tu a des conseil esite pas a me filer
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