[tech28]

désolée je n’ai pas de solution à t’apporter

[tech28]

moi je fais régulièrement de la kiné avec des étirements doux au niveau du cou et ça me soulage temporairement. Mon neurochir veut que j’essaie aussi des tractions cervicales sur table c’est à dire rester allongée une quinzaine de min. avec un poids autour du cou mais je ne trouve pas de kiné qui fasse encore cette (vieille) technique !! par contre il est contre toute opération vu la position de la hernie
Bon courage !!

[tech28]

la hernie a été diagnostiqué par IRM . existe-t-il des mouvements de kiné plus adaptés que d’autres pour ce genre de pathologie. il faut aussi signaler que je travaille dans un labo et que je passe beaucoup de temps soit au microscope soit devant un écran d’ordi

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