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Je pense qu’il ne faut pas viser de t’en débarrasser « une fois pour toute » car cela peut sembler insurmontable. Essaies déjà de tenir une journée, et si tu fais plusieurs crises par jour, d’en retarder voir supprimer une. En fait tout ce qui peut te prouver que tu es capable de résister, même quelques heures pour commencer, est le bienvenu. C’est vraiment un long travail pour s’en sortir et si tu vises la perfection tout de suite tu vas te décourager.
mon mari est un ancien alcoolique, après un gros pétage de plombs, je l’ai menacé de le quitter et cela à suffit à le faire réfléchir et arrêter l’alcool. C’est pourquoi je pense que pour arrêter de boire, il faut que ça vienne d’elle, il faut lui ouvrir les yeux. Mais le moyens pour y arriver n’est pas toujours évident.
