le chrome n’est intéressant que lorsque l’on a des envies de sucré tout au long de la journée. En effet, le chrome intervient pour renforcer l’efficacité de l’insuline. Or notre alimentation, même la plus équilibrée n’apporte pas suffisamment de chrome.
Si l’insuline manque d’efficacité, les sucres apportés par l’alimentation ne sont pas stockés sous forme de glycogène mais transformés directement en graisse. L’apport de chrome va renforcer l’effet de l’insuline et ainsi les sucres seront utilisés à bon escient.