[quote=sifanis]bonjour, j’ai 26 ans, ça fait 8 ans que mon genou droit me fait mal, derniérement, après un match de foot, j’ai fait une entorse grave du genou droit qui a nécessité une immobilisation pendant 21 jours, puis j’ai fait une IRM qui a montré une fissure grade 3 de la corne antérieure du ménisque externe anec un ménisque interne discoide. l’opération est prévu ce mois.
svp j’ai 2 questions:
1- concernant le sport: je suis un amoureux du foot, est ce que je peux joué de temps en temps? sinon quels sont les sports que je dois pratiqué pour préserver mon genou?
2- et concernant l’arthrose, comment la prévenir ou du moins la retarder?
merci beaucoup[/quote]