Il s’agit d’un phénomène circulatoire. Pour simplifier, lors des mouvements, vous provoquez un afflux de sang à l’intérieur des artères, des veines et des tissus lymphatiques de votre muscle, ce qui a pour effet d’augmenter le volume des muscles. La force musculaire quant à elle progresse également mais beaucoup moins en raison du petit nombre de structures musculaires efficaces que l’on appelle des myofibrilles (mais vous ne vous en apercevez pas) . Bon courage.
