bonjour je m apelle stephanie j ai 27 ans
et comme vous j ai eu une hernis discale mes avec le sybdrome de la queu de cheval
donc j ai du etre operer
et le kine me conseille bc de spotr et de bonne posture dans la vie de tout les jours et de bien dormir a plat afin que l hernis ne revienne
a bientot
stephanie
