Bonjour,
Je vous conseille de prendre du Bénétransit ! Deux comprimés à prendre le soir avec un grand verre d’eau et le matin, boire un grand verre d’eau chaude/tiède.
5 min après vous allez au toilette et vos problèmes disparaissent.
Autre solution, faire des lavements – ceci fait extrèmement du bien ; ca nettoie les intestins…
Bon courage